メンタルトレーニング-心を鍛えて新しい自分になる！

パーソナルメンタルトレーニング

不安心配イライラなど、自分では望んでいない状態になることはありませんか？

不安やイライラは本人にとっても周囲の人にとっても「さらなる不快を生む原因」になります。

仕事でも家庭でも恋愛でも、自分の望む形にするためには、いつも自分の心を穏やかで快適な状態にすることが大きなカギです。

望んでいないのに動いていしまう心だからこそ、メンタルトレーニングで穏やかな心をつくり、保てるようになりましょう。

自分が望まないことが起こったとき、不安・心配・イライラしたりしたときに、それをスムーズに消化し、心が快適な状態を維持するようにトレーニングを行うのがメンタルトレーニングです。

これまでに数千人の心の状態を見続け、穏やかであるようにカウンセリングとアドバイスをしてきたTomokatsuが、パーソナル・メンタルトレーニングを担当します。

おひとりおひとりの心の状態と目標に合わせた、パーソナルなカウンセリングとメディテーションを受けることができます。

現在の悩み、将来の不安、過去の失敗など、不安・イライラ・悩みなどを、これまで数千人をカウンセリングしアドバイスをしてきたTomokatsuに相談することができます。

悩みを抱えた今、どのようにしたらいいのか、そしてこれからどう考えたらいいのかを学ぶことができます。

スティーブ・ジョブズが生活に取り入れていたことで日本で有名になったメディテーション(瞑想)は、今や世界の有名企業が取り入れています。

メディテーションは、心を穏やさをもたらします。

世界中に生徒を持ち、六本木の芸能人・著名人が通うパーソナルジムでもワークショップを行うTomokatsuから、パーソナルトレーニングを受けることができます。

トレーニング日時は、Tomokatsuと相談の上、自由にお選びいただけます。(全日 10:00～22:00から選択可能)

メンタルトレーニングは1週間に1回のペースで受けることをおすすめします。次のメンタルトレーニングまでの1週間は、メンタルトレーニングをさらに実りあるものにするために、トレーニング中に気づいたこと、学んだことを実践する時間として利用します。

LINEテレビ電話、Skype、Zoomから選んで受講できます。

トレーニングをスムーズに行うためにカメラとマイクを使用しますが、2つが付属しているパソコン/スマートフォン/タブレットを使用する場合は別途用意する必要はありません。

お支払い方法は、銀行振り込み（振込先：三井住友銀行もしくはゆうちょ銀行）です。

キャンセルとご返金につきましては、こちらをご覧ください。

お申込み前に、講座への疑問や不安を直接Tomokatsuにご相談いただける、15分程度の無料相談を行なっています。

受講の際に使用するツール（LINEビデオ通話、SkypeまたはZoom）を利用し、「このメンタルトレーニングで、どのような心の状態を目指しているか」などをお伺いさせて頂きながらオンラインツールの動作確認を行います。

下記のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。

送信しますと、1分以内にフォーム送信完了の自動返信メールが届きます。届かなかった場合はこちらをご覧ください。

上記の内容でよろしければ、チェックを入れて送信ボタンを押してください。