【心を整える】Tomokatsuのマインドフルネスサークル

スピリチュアルカウンセラーのTomokatsuです。

9月から「Tomokatsuのマインドフルネスサークル」が始動します！

Tomokatsuのマインドフルネスサークル

マインドフルネス瞑想を通じてストレスを軽減し、穏やかな心を手に入れましょう！

私の実体験ですが、穏やかな心を身に着けると人生が変わりますよ！！

週1回、このサークルで心を整えて、毎日の生活をもっと快適に過ごせるようになりましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

参加日時・方法

日時: 毎週水曜日 20:00～21:00
方法: Zoomを使用したリアルタイム配信

マインドフルネス瞑想が初めての方も大歓迎です！

カメラもマイクもオフなので、他の人の目が気にならない環境になっています。ぜひリラックスしてご参加ください。

9月のマインドフルネステーマ

サークル発足第1回のテーマは「イライラ撃退マインドフルネス瞑想」です。

マインドフルネス瞑想を通して、あなたのイライラの原因を探りましょう。イライラを減らすコツをお伝えします。

10月のマインドフルネステーマ

第2回のテーマは「いますぐリラックス」です。

マインドフルネス瞑想を通じて、すぐにリラックスできる方法を実践していきます。
お仕事の始まりや途中、そして就寝前など、日常のあらゆるシーンで簡単に取り入れられるリラックス法で、心と体を整えましょう。

参加費

特別価格 5,000円
※ 1ヶ月（4回分）の参加費となります

お支払い方法

・クレジットカード: PayPal決済サービスを使用
・銀行振り込み: 三井住友銀行、ゆうちょ銀行

特典

当日のライブ動画が1週間見放題

zoomライブ修了後、その模様を動画として1週間視聴できます。リアルタイムでの参加が難しい場合も、動画を視聴しながらマインドフルネス瞑想を体験していただけます。

Zoomのビデオ共有機能を利用して、指定のURLでライブ動画をご覧いただけます。

質問ができる

ご質問やご感想(シェアしたい事)などは、zoomライブ終了後から受付フォームでTomoaktsuに送信できます。送信されたご質問には、次週のライブ冒頭でTomoakatsuが回答いたします。

ライブ当日、チャットや音声では、ご質問・ご感想を受付いたしませんのでご了承ください。

サークル(1時間)の流れ

こんな方におすすめ！

• ストレスを軽減したい方
• リラックスしたい方

お申込みの流れ

皆様のご参加を心よりお待ちしております。