青い星を取り入れて
イルカのエーヴィンからのメッセージ
皆さん聞こえますか？
こちらエーヴィンです🐬
今日は「青色」を取り入れる遊びを紹介しに来たよ。
皆は空気を吸ったり吐いたりするでしょ？
それと同じ要領で、青色を吸ったり吐いたりする感じ🐬
青色を吸ったり吐いたりが分かりにくい？
それなら、青色の星が鼻や口から入って身体の中で花火のように弾けるイメージはどうかな。
上手に取り込めるようになったかな？
身体の中が、シュワシュワしたり、スースーしたり、青色を取り入れるとこういう感じがするよ。
皆はどんな感じがしましたか？
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感覚だけだとせっかく取り込んだ「青色エネルギー」が本領を発揮しないから、もっと知ってみよう。
このエネルギーは取り込んだ人たちの背筋を伸ばす力があるよ。
「シャキーン！！」ってするんだ🐬
シャキーンてすると、
背筋が伸びて、目線が前に向いて、胸も開いて、脚がまっすぐ前に出せるようになるからね。
だから今、うつむき加減の気持ちの人たちはこの青色を取り込むと良いんだよ。
一気に吸い込んで～～！はい！
シャキーン！！！🐬🐬
